이갈이와 코골이

이갈이와 코골이는 언뜻 보기엔 주변 사람들을 괴롭히는 나쁜 잠버릇 정도로 생각하기 쉽다. 그러나 신체적으로 나쁜 영향을 주므로 치과에서는 치료 대상으로 삼는다. 이갈이와 코골이가 어떤 문제를 가져오는지, 또 어떤 방법으로 치료하는지를 알아보자

이갈이

윗니 아랫니를 맞대고 가는 습관으로, 불쾌한 소리를 내서 주변 사람들을 괴롭힐 뿐만 아니라 본인에게도 나쁜 영향을 준다. 그런데 대부분 본인은 이를 간다는 사실을 모른다. 아직 정확한 원인은 밝혀지지 않았으나 불안, 스트레스 등 심리적 원인과 부정 교합 등에 의해 일어나는 것으로 생각된다.

증상

이나 보철물이 비정상적으로 닳게 되며, 이가 시리고 통증이 온다. 또 근육이 묵직하고 뻣뻣한 느낌이 들거나 통증이 생기며, 턱관절에도 이상이 올 수 있다.

진단

방사선 촬영을 포함해 이 턱 관절 및 근육에 이상이 있는지를 검사한다. 또 심리적 문제를 평가하기 위해 간이 정신 심리 검사를 한다.

치료법

근본적인 치료법은 없지만, 입안에 안정장치를 끼우는 방법과 행동 조절 방법을 쓰면 효과가 크다.

01 안정장치(스프린트)

턱관절과 주위 근육에 가해지는 과도한 힘을 줄여 이갈이로 인해 나타나는 증상을 줄일 수 있을 뿐만 아니라 예방도 가능하다.

02 행동 조절 방법과 운동 요법

낮에 근육을 긴장시키는 나쁜 습관을 줄이는 것이 무엇보다 중요하다. 그러기 위해서 간단한 운동 요법을 익히는 것이 좋으며, 근전도나 전기적 자극, 명상 등을 통해 근육을 이완시키도록 유도할 수 있다.

03 보톡스 주사요법

근육의 긴장도를 낮춰 이갈이 감소에 도움을 주며 이갈이 장치와 병행해서 치료할 때 훨씬 효과가 큽니다.

코골이와 무호흡증

잠을 잘 때 입천장, 목젖, 편도선, 혀 등의 근육들이 이완되어 공기 통로가 좁아지면 공기가 지나갈 때 주변의 부드러운 조직들을 진동시켜 소리가 난다. 코골이가 아주 심하거나 심한 비만인 경우, 공기 통로가 일시적으로 막혀 숨을 쉴 수 없어지는데, 이를 수면 무호흡증(폐쇄성 수면 무호흡증)이라 한다.

증상

낮에 심한 졸음과 피로감을 느끼게 되며, 종종 교통사고의 원인이 되기도 한다. 고혈압, 부정맥, 심근 경색증 등 심각한 합병증을 일으킬 수 있다. 드물게 무면중 사망의 원인이 되기도 한다.

일반적인 대처방법

옆으로 누워서 잔다.

술과 진정제, 수면제, 향히스타민제 등의 약물을 금한다.

체중을 줄인다.

규칙적인 운동을 한다.

치료법

일반적인 대처 방법으로 해결되지 않으면 이비인후과에서 수술을 받거나 호흡 장치를 끼우거나 치과에서 구강 내 장치를 맞추어 끼운다.

01 수술을 통한 치료

목젖, 입천장 일부와 편도선 등 목구멍 주위 조직을 잘라 내는 방법이다. 수술이 성공했을 때 효과가 큰 편이나 증상이 개선되지 않는 경우도 있고, 수술 후 재발하기도 한다. 또 통증, 출혈, 감염, 음성변화 또는 음식물을 삼키기 어려운 점 등 부작용이 생기기도 하며 전신 질환이 있으면 수술을 받을 수 없다.

02 구강내 장치를 이용한 치료

구강 내에 간단한 장치를 잠자는 동안 장착함으로써 코골이와 수면 중 호흡장애를 개선시킬 수 있다.